Få hjælp til dit rygestop
– støtte til kroppen, når du beslutter dig for at slippe cigaretterne
Ved brug af akupunktur til rygestop hjælpes kroppen til at fjerne den fysiske trang til nikotin og finde tilbage i balance.
Behandlingen stabiliserer humøret, dæmper abstinenser og sukkertrang, og gør det lettere at undgå trøstespisning – så du kan holde vægten mere stabil under dit rygestop.
Nikotin får kroppen til at arbejde på overtid – puls, blodtryk og stofskifte stiger, og efter blot få timer opstår den modsatte effekt, hvor kroppen længes efter et nyt fix.
Når du stopper, opstår der en ubalance i nervesystemet, og det kan tage op til en måned, før nikotinen er helt ude af kroppen.
Det er her akupunkturen kan støtte dig:
Jeg sætter små nåle i ørene, som stimulerer de punkter, der beroliger nervesystemet og hjælper kroppen til at slippe afhængigheden.
Nålene kan blive siddende i op til 10 dage, og sender hele tiden små signaler, der dæmper rygetrangen.
Du skal dog stadig være motiveret – nålene kan ikke bryde selve vanen, men de kan gøre processen markant lettere.
Efter behandlingen kan du opleve trang til at tage en cigaret, og her er det vigtigt at have noget klar, der kan distrahere dig og hjælpe dig videre.
For at få den bedste effekt bør du undlade at ryge eller drikke kaffe 6–8 timer før behandlingen.
De fleste har behov for 1–3 behandlinger, afhængigt af hvor stærk afhængigheden er.
Kort sagt: akupunkturen hjælper din krop med at give slip – resten skaber du.
Og jeg støtter dig hele vejen.
Gode råd før og under dit rygestop
Vær afklaret
Planlæg dit rygestop, gerne så det falder på en fridag, eller i en periode hvor du ikke har mange planer, så det bliver nemmere for dig at stoppe.
Stil dig selv spørgsmålet, Hvorfor vil jeg stoppe med at ryge. Skriv dine gode grunde ned, så du kan finde dem frem når det bliver svært, og kan minde dig om dit mål og vigtigheden af det projekt, du er i gang med.
Nedsæt dit cigaret forbrug gerne 2-3 uger inden dit rygestop. Prøv for eksempel ikke at ryge i andres selskab. Dette kan gøre, at du reelt kun ryger det, du har behov for.
Tag din familie og venner med i projektet, så du ikke er alene når det blive svært, og forkæl dig selv og dine nærmeste som belønning for dit gode projekt.
Husk at rygetrangen kun varer 2-4 minutter ad gangen. Find noget der kan distrahere dig, mens trangen er værst.
Undgå så vidt muligt situationer, hvor du får lyst til at ryge.
Hvad vores kunder mener om Akumoxa
Dyb fagliggørelse kommer din krop og dit velvære til gode
RAB Læge Eksamineret Fysiurgisk Massør
RAB Uddannet Akupunktør på Bachelor niveau
Wellness Massage Certifikat - Nordlys
Uddannet NADA Akupunktør
Japansk Lifting Original - Kursus
Akupressur Certifikat - Nordlys
Priser
Hjælp til Rygestop i Silkeborg
Det er vigtigt at være motiveret, når du skal stoppe med at ryge. Jeg kan hjælpe dig af med abstinenserne, men vanen er en faktor, du ikke må glemme, her hjælper nålene ikke.
Det er vigtigt for effekten af behandlingen, at du ikke har røget eller drukket kaffe i 6-8 timer før. Læs mere her.
Du skal regne med 1-3 behandlinger
DKK 450
ca. 30 min
efterfølgende behandling
DDK 400
Praktisk information
Alle behandlingstider er inklusive samtale, af- og påklædning, samt de lagner og håndklæder, der bruges under behandlingen.
Afbud:
Afbud skal ske senest dagen før kl. 15.00 på telefon 6082 3332 eller mail freja@akumoxa.dk
Ved behandlinger på 2,5 time skal der meldes afbud senest 48 timer før behandlingens start.
For sent afbud eller udeblivelse:
– Ved afbud senere end fristen opkræves 50% af behandlingens pris via MobilePay.
– Ved afbud under 3 timer før, eller udeblivelse uden afbud, betales fuld pris, da tiden er reserveret til dig
