Akupunktur mod migræne og hovedpine
Lider du af migræne eller hyppig hovedpine? Akupunktur kan være løsningen.Migræne og hovedpine kan være invaliderende for din hverdag. Størstedelen af dem, der lider af migræne og hyppige hovedpiner, kan nikke genkendende til, hvor svært det kan være at komme igennem en dag, være der for familien og klare en hel arbejdsdag.
Hvordan kan akupunktur hjælpe mod migræne og hovedpine?
Akupunktur er en del af traditionel kinesisk medicin, hvor tynde nåle indsættes på specifikke punkter på kroppen. Disse punkter er knyttet til kroppens energibaner, så når de stimuleres, kan det genoprette balancen i kroppens energiflow.
Flere læger og neurologer verden over har positive erfaringer med akupunktur til behandling af migræne og hovedpine. Akupunktur har også vist sig at være effektivt som supplement til anfaldsbehandling af migræne.
Udover at akupunkturen virker mod hovedpine, når den først er opstået, kan akupunktur også virke forebyggende. Det betyder, at hvis du kan mærke, at hovedpinen er på vej, kan en akupunkturbehandling sætte en stopper for det eller mindske smerterne.
Smerter og manglende søvn er faktorer, der kan forværre både hovedpiner og migræne, og akupunktur kan hjælpe med at lindre disse symptomer. Akupunkturbehandlingen har også vist sig at have god effekt mod smerter som muskelømhed, smerter i ansigtet, nakken eller skuldrene samt forbedre både humør og søvn.
Akupunktur er en naturlig løsning til smertelindring af migræne og hovedpine. Vidste du, at overforbrug af hovedpinepiller kan føre til flere hovedpiner? Sådanne bivirkninger er der ikke ved akupunktur.
Hvilke bivirkninger er der ved akupunktur behandling af migræne og hovedpine?
Generelt bliver din krop stimuleret af akupunktur, hvilket betyder, at nogle mennesker kan opleve visse (helt uskadelige) former for bivirkninger.
Det kan fx være::
Øget mængde og lugt af kropsvæsker (sved, urin, afføring)
Træthed
Øget mængde flåd fra næse eller øjne
Let hovedpine, kvalme eller svimmelhed
Opblussen eller blå mærker
En mindre blødning
Langt de fleste oplever ikke symptomer, især ikke hvis de husker at drikke ekstra vand efter behandlingen og i dagene efter.
Hvordan foregår akupunktur behandlingen af migræne og hovedpine?
Akupunkturbehandlingen mod migræne og hovedpine indebærer, at flere meget tynde nåle indsættes på bestemte punkter i din hud.
Punkterne er forskellige afhængigt af, hvor dine smerter sidder og hvilken form for hovedpine, det drejer sig om.
Inden behandlingen begynder, foretages der altid en evaluering af dine symptomer. Derefter påføres nålene forsigtigt på punkterne. Størstedelen af mine klienter mærker ingenting, og hvis de gør, er det kun et lille prik.
Efter nålene er påført, skal du ligge og slappe af på briksen i 20-30 minutter. Her vil du opleve en dyb ro og afslapning.
Hvordan kender man forskel på hovedpine og migræne?
Migræne og hyppig hovedpine er begge former for hovedpine, men de er forskellige på flere måder.
Migræne er en type hovedpine, der er meget voldsom og forstyrrende. Smerten beskrives bedst som pulserende smerter, der ofte kun sidder i den ene side af hovedet. Når man har migræne, kan man også opleve kvalme, opkastning, samt lys- og lydfølsomhed. Migræneanfald kan vare fra timer til dage.
Hyppig hovedpine betyder, at man ofte får hovedpine. Det fortæller ikke noget om smerteintensiteten, men nærmere at det er tilbagevendende. Hyppige hovedpiner kan derfor være mildere end migræne, men stadig meget irriterende. Smerten kan sidde i hovedet, nakken og skuldrene, og der kan opstå kvalme.
Hyppige hovedpiner kan udløses af faktorer som stress, dårlig søvn eller en dårlig arbejdsstilling.
Migræne og hovedpineforeningen, Speciallæge i Neurologi Ruth Kirkeby.
https://www.hovedpineforeningen.dk/nyheder/items/akupunktur-har-dokumenteret-virkning-bade-ved-migraene-og-spaendingshovedpine.html
