Overgangsalder
Akupunktur og overgangsalder
Hvilke symptomer er der på overgangsalder?
De fleste kvinder rammer overgangsalderen i slutningen af 40’erne eller i 50’erne. I denne fase kan du opleve en række af forskellige symptomer som:
- Hedeture. Hedeture er nok et af de mest omtalte og klassiske symptomer på kvinder i overgangsalderen. En hedetur opstår pludseligt og føles som en intens varme i hele kroppen, der oftest ledsages af sved og rødmen.
- Nattesved og søvnforstyrrelser. Du sveder mere om natten, hvilket resulterer i en forstyrret søvn og flere opvågninger. Du kan også have svært ved at falde i søvn. En forstyrret søvn fører til træthed og manglende energi.
- Hjertebanken. Hjertebanken føles som hurtig eller uregelmæssig hjerteslag. Det kan være meget ubehageligt, men helt normalt for kvinder i overgangsalderen.
- Muskelsmerter og ledstivhed. Du kan opleve muskelsmerter og ledstivhed, der kan påvirke bevægelse og den fysiske komfort generelt.
- Hovedpine. De hormonelle udsving kan give hyppige eller intensiverede hovedpiner.
- Vaginal tørhed. I takt med at østrogenniveauet falder, kan du opleve mere tørhed og ubehag i skeden. Dette kan også føre til ubehag ved samleje.
Men ikke nok med at du kan opleve diverse fysiske symptomer, så vil rigtig mange kvinder også blive ramt følelsesmæssigt.
For nogle kvinder vil det være overvældende og der kan opstå følelser som tab eller sorg.
Hvorimod andre kvinder ser overgangsalderen som et frigørende skridt væk fra menstruation og fertilitet og som en ny start/fase i deres liv.
Flere fordele ved at bruge akupunktur i overgangsalderen
Akupunktur under overgangsalderen kan give en række af fordele mod både symptomer, men også følelsesmæssigt:
- Stressreduktion. Hvis du er følelsesmæssigt påvirket af at være kommet i overgangsalderen, kan en afslappende akupunkturbehandling være med til at reducere både stress og angst.
- Følelsesmæssig balance. Det kan være rutsjebanetur følelsesmæssigt at blive ramt af overgangsalderen – Både pga. den nye fase der begynder, men i særdeleshed også pga. den ændrede hormonbalance i din krop. Med en akupunkturbehandling kan det hjælpe med at bringe din krop i balance og dermed styrke din evne til at håndtere de følelsesmæssige udsving.
- Øget velvære. Jeg ser generelt en øget veltilpashed og velvære, når jeg er færdig med en behandling. Dette skyldes den afslappende og beroligende virkning af nåle-behandlingen og at du ligger i fuldstændig ro i 20-30 minutter. Derudover indsættes nålene også steder, hvor du føler fysisk ubehag. Det kan være muskelsmerter eller ledstivhed.
- Bedre søvn. Akupunktur har også en god indvirkning på din søvn. I overgangsalderen kan din søvn også blive påvirket. Men med akupunktur kan du reducere antallet af gange, du vågner, da du opnår en både dybere og mere afslappet søvn.
Hvordan foregår akupunktur behandlingen mod overgangsalder?
Ved hjælp af akupunktur kan kroppens naturlige balance genskabes. Det betyder de ubehagelige symptomer kan mindskes eller endda helt fjernes.
Akupunktur behandling mod symptomer der opstår i forbindelse med overgangsalderen foregår som ved alle andre akupunktur behandlinger: Der bliver påført nåle i din hud på bestemte punkter.
Forud for alle behandlinger tager vi en snak om dine symptomer. Herefter vil jeg påføre nåle på udvalgte punkter på din krop. Nålene påføres forsigtigt på punkterne. Størstedelen af mine klienter mærker ingenting, og hvis de gør, er det kun et lille prik.
Herefter skal du ligge med nålene i ca. 20-30 minutter.
De fleste elsker den uforstyrrede pause i hverdagen og oplever velvære og ro.
